Le prérequis de votre séance est que vous souhaitiez atteindre, grâce à l’Hypnose Ericksonienne, un but précis (voir Les applications de l’Hypnose).

Il est possible que votre demande implique plusieurs étapes dans sa réalisation qui seront alors autant d’objectifs à atteindre, l’un après l’autre ou plusieurs en même temps.

Si vous souhaitez, par exemple, perdre du poids, peut-être l’atteinte de cet objectif passera t-elle par une meilleure confiance en vous, la transformation de votre rapport à la nourriture, voire celle de votre rapport aux autres et à leur regard posé sur vous, la mise en place d’un programme de sport adapté, etc..

Votre désir de changement doit être fort pour que vos ressources soient mobilisées, et celles-ci devront savoir “vers où aller” pour se mettre en mouvement.

Dès lors, votre ou vos objectifs devront avoir les caractéristiques suivantes, desquelles nous pourront discuter en séance (voir “La séance – Comment”) pour les affiner :

• • votre but doit être spécifique et réaliste (exemple : “je souhaite être calme lors de l’entretien d’embauche de vendredi prochain”, “je veux me libérer de la cigarette”),
  • son atteinte doit être mesurable,
  • vous devez pouvoir l’atteindre sans dépendre de qui que ce soit d’autre (contre-exemple : “je souhaite que mon mari / ma femme revienne”),
  • et il doit être atteignable dans un certain délai (contre-exemple : “un jour”).

Bien que chaque séance soit particulière et que son contenu dépende de ce que vous allez amener, elle durera probablement entre 45 minutes et 1 heure et son déroulé – qu’elle ait lieu à mon cabinet ou à distance par vidéo – sera proche de celui-ci :

• une phase initiale de discussion : pendant laquelle je vais écouter tout ce que vous souhaiterez me dire sur vous, sur votre objectif et son contexte, où nous pourrons analyser ensemble ce que nous aurons éventuellement et préalablement convenu que vous prépareriez en vue de cette séance ; je pourrai également vous poser quelques questions de clarification ; vous ne serez jamais contraint de révéler quoi que ce soit dont vous ne souhaiteriez pas parler ou d’entrer dans des détails que vous ne souhaiteriez pas aborder, le travail sous hypnose pouvant, dans certaines situations, être fait “à l’aveugle” et donner d’excellents résultats ; je vous expliquerai ensuite comment se passera la suite de la séance et le travail que vous réaliserez pour commencer à changer, répondant évidemment aussi à toutes les questions que vous pourrez alors encore vous poser,
• une fois votre objectif clair, votre travail sous Etat d’hypnose commencera ; vous entendrez toujours ma voix alors que vous serez assis ou debout, les yeux parfois ouverts ou souvent fermés, et vous pourrez toujours parler et bouger, voire faire une pause ou  sortir de l’expérience, en toute liberté puisque vous ne serez jamais endormi ; je serai, quant à moi, toujours à vos côtés ;
• à l’issue de cette phase de travail, à votre rythme mais toujours assez rapidement (en général moins d’1minute), vous sortirez de l’Etat d’Hypnose, et retrouverez votre état conscient normal ;
• ce sera alors la fin de la séance, moment pendant lequel nous pourrons éventuellement fixer un prochain rendez-vous (voir “La séance – combien de fois ?”).

Les séances à distance par vidéo (téléconsultations), qui donnent des résultats tout aussi efficaces, présentent l’avantage de vous permettre de rester dans votre environnement et de n’avoir pas de déplacement à gérer ce qui est parfois nécessaire lorsqu’on est moins ou peu mobile, et toujours précieux en cas d’agenda chargé.

Elles demandent simplement que vous soyez au calme et certain de n’être pas dérangé pendant toute la durée de la séance, et que vous ayez une bonne qualité de connexion afin que la conversation soit fluide et continue.

Et après la séance ?

Les effets d’une séance peuvent se faire sentir immédiatement ou progressivement, au rythme de chacun et selon les étapes à franchir.

Je reste toujours à votre disposition pour discuter quelques minutes avec vous si vous en éprouvez le besoin entre deux séances, auquel cas vous pouvez me contacter par téléphone ou par courriel (voir la page Contact) ; au cas où je serais en séance, je vous rappellerais dès que possible.

Une seule chose est essentielle : ne faire aucun effort de volonté pour atteindre son objectif… et faire confiance à son inconscient qui continue le travail bien après la séance !

Tant que le COVID 19 circulera, les séances à distance (téléconsultations ) seront privilégiées et dotées du plus grand nombre de créneaux quotidiens.

Tout aussi efficaces, elles permettent, en effet, une plus grande fluidité dans les échanges puisque nous nous voyons et discutons sans masque, dans le confort d’une intimité créée à deux qui respecte la vôtre.

Pour toute séance planifiée au cabinet, des mesures spécifiques sont mises en place pour respecter les consignes du gouvernement et des autorités sanitaires, mesures susceptibles d’évoluer et qui sont, à ce jour, les suivantes :

• port du masque en permanence pour moi comme pour vous,
• merci d’arriver pile à l’heure en portant votre masque ; après avoir sonné à l’interphone, je vous ouvre moi-même la porte du cabinet et vous fais entrer directement dans mon bureau,
• liquide ou gel hydroalcoolique pour vous laver les mains dès votre entrée et à votre sortie,
• deux réceptacles spécifiques accueillent vos effets personnels (sacs, veste, etc.),
• votre fauteuil habituel a cédé la place à un siège blanc confortable en matière plastique, et vous y êtes installé pendant toute la séance,
• si vous n’avez pas opté pour le paiement d’avance par virement bancaire, un récipient particulier est mis à votre disposition pour y déposer votre règlement en espèces (merci de prévoir l’appoint),
• durée de chaque séance limitée à 50 mn pour éviter que vous ne croisiez le client suivant et permettre l’aération du bureau pendant au moins 15 mn et la désinfection de certaines surfaces (poignées de porte, interrupteurs, chaise, réceptacle à effets personnels, bureau, etc.),
• la salle d’attente et les toilettes étant inaccessibles, merci de prendre vos dispositions et de demander à votre accompagnant éventuel de vous attendre à l’extérieur du cabinet (exception pour le parent d’un client mineur qui peut évidemment rester avec son enfant pendant sa séance sous réserve qu’il porte également un masque et respecte les consignes sanitaires).

Chaque séance est facturée 80 euros, qu’elle ait lieu au cabinet ou à distance (téléconsultation), et dure environ 1 heure.

Lorsque la séance se déroule à mon cabinet, le paiement s’effectue d’avance par virement bancaire (Iban accessible ici), ou en espèces (merci de prévoir l’appoint), le règlement par chèque étant supprimé pendant la période COVID 19.

Lorsqu’elle a lieu à distance (téléconsultation), le paiement s’effectue d’avance par virement bancaire (Iban accessible ici).

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent toutefois des forfaits « médecine douce », ou « médecine parallèle », renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Le nombre quotidien de mes rendez-vous étant limité, toute séance non décommandée 48 heures à l’avance est due.

Merci de bien vouloir être à l’heure, d’autres personnes ayant rendez-vous après vous.

Au-delà d’un retard de 15 minutes, la séance sera considérée comme décommandée.

N’hésitez pas à poser toute question additionnelle en me téléphonant ou via le formulaire de contact.

L’Hypnose Ericksonienne fait partie des Thérapies brèves que l’on oppose généralement à la psychanalyse qui dure plusieurs années à raison d’une à deux séances par semaine.

Or qui dit “thérapie brève” ne dit pas “thérapie instantanée” et bien que certains objectifs puissent être atteints en une séance, il est raisonnable de fonder ses attentes sur une moyenne de 2 à 5 séances pour chaque objectif poursuivi, avec un maximum généralement fixé à une dizaine de séances pour les demandes les plus complexes.

Tout dépend naturellement de la nature de l’objectif et des sujets qui jalonneront son atteinte.

L’expérience m’a prouvé l’utilité de programmer au minimum 2 séances pour chaque but poursuivi, la 2ème étant utilisée, soit pour constater l’atteinte de l’objectif et le stabiliser, soit pour continuer à avancer vers sa réalisation après avoir constaté les premiers changements.

Afin que les effets d’une séance aient le temps de se manifester, j’ai l’habitude de proposer un délai de 15 jours à 3 semaines entre 2 rendez-vous, tout en accueillant bien entendu les demandes de rendez-vous plus rapprochées si mon agenda le permet.

A l’heure actuelle, il faut compter une dizaine de jours pour obtenir un rendez-vous.

Les séances ont lieu, soit à mon cabinet, soit à distance par vidéo.

Mon cabinet est situé 5 rue Favre, en plein cœur de Chambéry, près du jardin du Verney, du centre-ville historique et de la gare.

Il est aisé de se garer à proximité ou d’y accéder en transports en commun.

Cliquez ici pour avoir accès au plan et aux photos.

Les séances à distance par vidéo ont lieu via l’application gratuite Skype, aisément utilisable sur ordinateur, sur tablette et sur smartphone.

Après échange de nos informations de contact, c’est moi qui vous appelle en vidéo à l’heure de notre rendez-vous.

Cliquer ici pour télécharger l’application.

N’hésitez pas à me contacter pour me poser toutes questions que vous pourriez encore avoir et dont vous n’auriez pas trouvé la réponse en parcourant ce site.

J’y répondrai avec plaisir.

Et si vous décidez de prendre rendez-vous, je vous invite à prendre connaissance des informations importantes suivantes qui régiront nos relations :

– ma déontologie et ma pratique,

– l’Information Préalable Client, toute prise de rendez-vous de votre part impliquant en effet votre acceptation sans réserve de ce dernier document que vous serez invité à signer.

A l’heure actuelle, il faut compter une dizaine de jours pour obtenir un rendez-vous.

Pour ce faire, vous pouvez soit utiliser le formulaire de contact, soit poser une pré-réservation sur mon agenda en ligne, soit appeler au 04 58 14 04 68 ; au cas où je serais en séance, vous serez accueilli par le répondeur et serez invité à laisser votre nom ainsi que vos coordonnées afin que je puisse vous rappeler dans les meilleurs délais.